دورهمی

طبقه بندی موضوعی

۱۱ مطلب با موضوع «سلامت» ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند انواع مواد نگهدارنده و نرم کننده‌های شیمیایی موجود در شامپو‌ها می‌تواند باعث مشکلاتی مانند ریزش موی سر، حساسیت، آلرژی‌های پوستی، شکنندگی و خشکی مو‌های سر شوند.

برهمین اساس کارشناسان به افراد توصیه می‌کنند به ویژه اگر دچار مشکلاتی مانند ریزش موی سر یا آلرژی‌های پوستی هستند تا حد امکان از شامپو‌های شیمیایی استفاده نکنند و از شامپو‌های گیاهی حاوی دانه‌های روغنی برای  احساس تازگی و شستشوی مو‌های خود استفاده کنند.

در شامپو‌های شیمیایی ترکیباتی از جمله پارافین، سیلیکون، فتالات و سولفات وجود دارد که هر کدام به تنهایی ماده‌ای شیمیایی و سمی برای سلامت بدن و از عوامل ایجاد سرطان و مشکلات پوستی هستند.

از جمله مفید‌ترین روغن‌های گیاهی برای حفظ سلامت مو می‌توان روغن آرگان، بادام، نارگیل، جوجوبا، رزماری و نیز روغن تخم کتان را نام برد.

از جمله دیگر مواد گیاهی که برای سلامت و پرپشتی مو‌ها بسیار مفید است می‌توان گیاه آلوئه ورا، اکالیپتوس، نعناع، گیاه اکیناسه، عصاره پرتقال و مرکبات، گل سرخ، عصاره بادام شیرین، شیر و عسل را نام برد.

درصورت استفاده از شامپو‌های شیمیایی نیز می‌توانید با استفاده از ماسک موی طبیعی تشکیل شده از مواد فوق و قرار دادن آن به مدت نیم ساعت قبل از استحمام برروی مو‌ها از آسیب دیدن آن‌ها به دلیل استفاده از شامپو‌های شیمیایی بکاهید.

ماسک‌های گیاهی طبیعی همچنین می‌توانند از بروز شوره، خارش و قرمزی، قارچ کف پوست سر، خشکی و ریزش مو‌های سر به دلیل رنگ و دکلره کردن‌های پیاپی و نیز استفاده از اتوی مو و سایر محصولات آرایشی مرتبط با مو‌ها بکاهند.

یکی از اشتباهات افراد شستشوی زیاد و چندین دست مو‌ها با استفاده از شامپو هنگام استحمام است که باعث آسیب دیدن به مو‌ها و خشکی آن‌ها می‌شود، همچنین استفاده از مقدار زیاد شامپو علاوه عدم صرفه اقتصادی و تمام شدن زودهنگام محصول، می‌تواند سبب شکنندگی تار‌ها و از بین رفتن چربی مفید درپوست کف سرشود.

تعویض زودهنگام برند‌های شامپو‌های شیمیایی نیز یکی دیگر از اشتباهاتی است که باعث ریزش موی سر می‌شود، اگر یک برند شامپو باعث تقویت و جلوگیری از ریزش مو‌های سر شما شده است به آسانی آن را تغییر ندهید.

کارشناسان استفاده از شامپو‌های ارگانیک را در عوض استفاده از شامپو‌های شیمیایی توصیه می‌کنند تا افراد مو‌هایی سالم و پرپشت داشته باشند.

  • امین زندی
  • ۰
  • ۰

 ما همیشه تصور می‌کنیم که کنترل سیری و گرسنه بودن به طور مستقیم و صد در صد در اختیار ما است در حالی که علاوه بر خواست و اراده ما هورمون‌ها هم نقش بسیار مهمی در بروز گرسنگی و یا سیری دارند به طوری که اگر یک سری نکات را رعایت نکنیم در نهایت تعادل هورمون‌ها بهم می‌ریزد.

همه می‌دانند که مصرف نمک باعث تشنگی می‌شود، اما تحقیقات نشان داده، مصرف سدیم در دراز مدت باعث می‌شود که افراد آب کمتری استفاده کنند و در نهایت باعث افزایش ترشح هورمون گرسنگی در بدن می‌شود، در نتیجه می‌توان گفت که میزان سدیم بالا باعث افزایش وزن در افراد می‌شود.

واقعیت این است که کلرور نمک باعث تولید اسید کلورهیدریک می‌شود که بدن را اسیدی می‌کند که در مورد گوشت قرمز و پنیر نیز همین اتفاق روی می دهد و این مواد غذایی اسید فسفریک بدن را بالا می‌برند، اما سبزیجات حالت قلیای بدن را افزایش می دهند که به دلیل داشتن بیکربنات و پتاسیم موجود در آنها است.

 توجه داشته باشید که حالت بالای اسیدیته‌ بدن باعث کاهش متابولیسم پایه‌ بدن می‌شود و در نتیجه کالری‌های دریافتی کمتر می‌سوزند و توده‌ چربی بدن بیشتر می‌شود.

محققان معتقدند که برای مقابله با این وضعیت باید رژیم غذایی کم نمک و سرشار از پتاسیم داشته باشید، به همین خاطر لازم است که مصرف نمک و غذا‌های شور را کاهش دهید و در عوض مصرف میوه و سبزیجات را بالا ببرید.

مصرف زیاد نمک خطر چاقی را افزایش می‌دهد. محققان اعلام کردند هر گرم نمک اضافی که فرد در روز مصرف می‌کند خطر چاقی را تا ۲۵درصد افزایش می‌دهد.

محققان می‌گویند نمک موجب تغییر سوخت و ساز بدن و تغییر روش جذب چربی می‌شود.

  • امین زندی
  • ۰
  • ۰

همانند بیشتر بیماری هایی که به شدت عملکرد شناختی را تحت تاثیر قرار می دهند، زوال عقل نیز یک وضعیت غم انگیز محسوب می شود. 
 
زوال عقل یک اصطلاح کلی برای افت توانایی ذهنی به میزانی است که در زندگی روزانه فرد تداخل ایجاد می کند. از دست دادن حافظه و بیماری آلزایمر - رایج‌ترین نوع زوال عقل - دو نمونه از این دست هستند. زوال عقل به طور کلی شامل کاهش تدریجی مهارت های حافظه، تفکر و استدلال می شوند. 
 
زوال عقل به خودی خود یک بیماری خاص نیست. در عوض، این اصطلاح برای نشانه های گسترده ای مد نظر قرار می گیرد که ممکن است به یک اختلال شناختی شدید اشاره داشته باشند. به واسطه ماهیت پیچیده این اختلال، زوال عقل می تواند تنها توسط یک پزشک متخصص، به طور معمول متخصص مغز و اعصاب، تشخیص داده شود. 
 
انواع زوال عقل 
 
همان گونه که اشاره شد، بیماری آلزایمر شایع‌ترین نوع زوال عقل است و 60 تا 80 درصد تمامی موارد را شامل می شود. بیماری آلزایمر یک اختلال مرگبار است که سلول های مغز و قابلیت شناختی را خنثی می سازد. 
 
دومین دلیل شایع زوال عقل به نام زوال عقل عروقی شناخته می شود و نوعی از زوال عقل است که در نتیجه سکته مغزی شکل می گیرد. سکته مغزی زمانی رخ می دهد که جریان خون به سمت مغز قطع شده یا کاهش می یابد. عدم ارسال اکسیژن و مواد مغذی کافی به مغز موجب مرگ سلول های مغز می شود. سکته مغزی می تواند در نتیجه یک شریان مسدود شده (سکته مغزی ایسکمیک) یا به واسطه نشت یا ترکیدن یک رگ خونی (سکته مغزی هموراژیک) رخ دهد. 
 
نشانه های بالقوه زوال عقل 
 
دشواری در برنامه ریزی یا حل مشکلات 
 
برخی افراد مبتلا به زوال عقل تغییرات ناگهانی در توانایی خود برای توسعه و دنبال کردن یک برنامه را تجربه می کنند. به عنوان مثال، انجام برخی وظایف ساده مانند پیگیری وضعیت حساب بانکی یا پیروی از یک دستورالعمل برای آنها به فعالیتی بسیار پیچیده تبدیل می شود. همچنین، در طول آغاز زوال عقل افزایش مشکلات در حفظ تمرکز شایع هستند. 
 
دشواری در انجام وظایفی آشنا 
 
یکی از بارزترین نشانه های زوال عقل کاهش توانایی در انجام و تکمیل وظایف روزمره است. ممکن است فرد مبتلا به زوال عقل قادر به یافتن مسیر همیشگی خود نباشد و یا چگونگی انجام بازی مورد علاقه خود را فراموش کند. به طور معمول، اجرای کاری همیشگی عمیقا در فعالیت نورونی ریشه دارد و یک نفر می تواند بدون فکر کردن کاری را انجام دهد. هر گونه تغییر قابل مشاهده در توانایی فرد برای انجام وظایف روزمره باید به دقت بررسی شود. 
 
مشکلات جدید هنگام برقراری ارتباط 
 
افراد مبتلا به زوال عقل اغلب در دنبال کردن یک گفتگو دچار مشکل می شوند. آنها ممکن است به تعامل خاتمه دهند، این که درباره چه چیزی صحبت کرده اند را فراموش کنند و حرف های پیشین خود را تکرار کنند، یا هیچ ایده ای برای ادامه گفتگو نداشته باشند. چالش های واژگانی از جمله ناتوانی در یافتن واژه درست نیز شایع هستند. 
 
کناره گیری از فعالیت های اجتماعی یا کاری 
 
هنگامی که یک نفر چالش های شناختی که به واسطه زوال عقل شکل می گیرند را تجربه می کند، ممکن است به تدریج خود را از فعالیت های کاری یا اجتماعی کنار بکشد. بخشی از این کناره گیری و انزوا ممکن است با تغییرات شخصیتی، ترس، یا عدم پذیرش مرتبط باشد. 
 
از دست دادن حافظه مخل زندگی روزمره 
 
بار دیگر عامل کلیدی «مخل زندگی روزمره» است. فراموشی برای همه ما رخ می دهد، اما به ندرت این فراموشی ها به طور قابل توجهی زندگی روزانه را فلج می کنند. طی مراحل اولیه زوال عقل، فراموش کردن اطلاعاتی که به تازگی یاد گرفته شده اند، یکی از شایع‌ترین نشانه های وجود مشکلی زمینه ای است. از دیگر نشانه های قابل توجه مشکلات حافظه شدید می توان به موارد زیر اشاره کرد: 
 
- فراموش کردن تاریخ ها یا رویدادهای مهم 
 
- پرسش مکرر درباره اطلاعاتی که به تازگی دریافت شده اند 
 
- افزایش وابستگی به وسایل کمکی حافظه 
 
- افزایش وابستگی به دیگران برای به یاد آوردن چیزهای مختلف 
 
نتیجه گیری 
 
در حال حاضر، درمان مشخصی برای بیماری آلزایمر یا هر گونه زوال عقل پیشرونده وجود ندارد. دارو درمانی گزینه ای در دسترس است که امکان تسکین برخی نشانه ها را فراهم می کند. 
 
سازمان آلزایمر آمریکا شش توصیه کلیدی برای پیشگیری از زوال عقل ارائه کرده است که شامل موارد زیر می شوند: 
 
- سیگار نکشیدن 
 
- حفظ فشار خون، کلسترول، و قند خون در سطوح مناسب 
 
- دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل 
 
- انجام ورزش 
 
- حفظ وزن مناسب 
 

- عدم مصرف نوشیدنی های الکلی
  • امین زندی
  • ۰
  • ۰
همه ما عادت داریم قبل از خروج از توالت و بعد از شستن دست‌هایمان، حتما آنها را خشک‌کنیم. معمولا هنگامی که در خانه هستیم، این کار را با حوله‌های شخصی انجام می‌دهیم اما تکلیف‌مان در مکان‌های عمومی، محل کار یا حتی دانشگاه و مدرسه چیست؟ آیا بهتر است از انواع دستگاه‌های خشک‌کن دست به این منظور کمک بگیریم یا از دستمال کاغذی برای خشک کردن دست‌هایمان استفاده کنیم؟
 
کدام روش خشک کردن دست‌ها، بهداشتی‌تر و بدون دغدغه‌تر خواهد بود؟ برای پاسخ به این پرسش‌ها، سلامت پوست این شماره را به مقایسه 2 نوع رایج از دستگاه‌های خشک‌کن دست، یعنی «جت هوا» و «هوای گرم» با دستمال کاغذی اختصاص داده‌ایم و در نهایت هم به این نتیجه رسیده‌ایم که دستمال‌های کاغذی قدیمی، برتری بارزی نسبت به خشک‌کن‌های برقی امروزی دارند زیرا بررسی‌ها نشان داده‌اند، خشک کردن دست‌ها با دستمال توالت، تقریبا تا 77 درصد میکروب‌های کف دست، بین و روی انگشتان را کاهش می‌دهد.
  
تفاوت دست‌خشک‌کن جت هوا و هوای گرم

دستگاه‌های هوای گرم که برای خشک کردن دست‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند، همان‌طور که از نامشان پیداست، با انتشار هوای داغ روی دست‌ها باعث تبخیر آب دست می‌شوند. این دستگاه‌ها، گاهی دارای چشم الکترونیک هستند و گاهی هم دکمه‌ای دارند که باید برای خاموش و روشن کردن دستگاه از آنها کمک گرفت. این در حالی است که دستگاه‌های جت‌ هوا، طوری طراحی شده‌اند که معمولا شما باید دستتان را در محدوده محفظه‌ای قرار دهید تا هوایی با فشار شدید از 2 طرف دیواره‌های دستگاه به سمت دستتان بیاید و همزمان، پشت و روی دست‌ها را خشک‌کند.
 
هوای منتشرشده از دستگاه‌های جت هوا، برخلاف دستگاه‌های هوای گرم، گرم نیست و به همین دلیل هم مصرف انرژی دستگاه‌های جت هوا، کمتر از دستگاه‌های هوای گرم است. از طرف دیگر، نباید این نکته را نادیده گرفت که احتمال تماس پوستی دست با دستگاه‌های جت هوا و انتقال آلودگی به دست‌ها از طریق این دستگاه‌ها، حدود 13 برابر بیشتر از دستگاه‌های هوای گرم است.

4 مورد درباره دست‌خشک‌کن هوای گرم

• دستگاه‌های خشک‌کن هوای گرم، تا حدود 254 درصد باعث افزایش آلودگی در کف دست‌ها می‌شوند.

• دستگاه‌های خشک‌کن هوای گرم، باعث انتشار آلودگی تا حدود 30-25 سانتی‌متری خود می‌شوند.

• در حدود 14 درصد از دستگاه‌های خشک‌کن هوای گرم، باکتری کلیفرم (همان باکتری روده‌ای است که در مجرای گوارشی انسان و حیوانات وجود دارد و دارای توانایی خاصی در تخمیر قند لاکتوز است. گاهی می‌توان این باکتری را در زباله‌ها، گیاهان یا حتی مواد غذایی چرب و روغنی هم پیدا کرد) مشاهده شده است.

• شما برای خشک کردن دستان خود با استفاده از دستگاه‌های خشک‌کن هوای گرم باید حدود 3 برابر زمان بیشتری صرف کنید.

4 مورد درباره دست‌خشک‌کن جت هوا

• دستگاه‌های خشک‌کن جت هوا، تا حدود 42 درصد باعث افزایش آلودگی در انگشتان دست‌ها می‌شوند.

• دستگاه‌های خشک‌کن جت هوا، 75 برابر آلوده‌تر از نشیمنگاه توالت‌های فرنگی هستند.

• دستگاه‌های خشک‌کن جت هوا، باعث انتشار آلودگی تا حدود 200 سانتی‌متری خود می‌شوند.

• در حدود 52 درصد از دستگاه‌های خشک‌کن جت هوا، باکتری کلیفرم مشاهده شده است. این رقم در دستمال‌های توالت، نزدیک صفر درصد بوده است.

خلاصه اینکه...

• استفاده از دستمال کاغذی برای خشک کردن دست‌ها، هم بهداشتی‌تر است و هم باعث انتشار آلودگی در محیط نمی‌شود. البته بهتر است دستمال‌های کاغذی توالت را در محفظه‌های پوشیده نگهداری کنید.

• میکروب‌ها می‌توانند زیر یا کنار بدنه دستگاه‌های خشک‌کن دست قرار بگیرند و با هر وزش باد گرم به طرف دستان شما حمله‌ور شوند. این در حالی است که دستمال‌های کاغذی به‌دلیل خشکی و جریان نداشتن هوا، باعث انتقال آلودگی نمی‌شوند.

• خشک شدن دست‌ها با دستگاه جت هوا حدود 21درصد، با دستگاه هوای گرم حدود 30درصد و با دستمال کاغذی حدود 10 درصد طول می‌کشد.

• برخی از افراد به‌دلیل بالاتر بودن هزینه استفاده از دستمال توالت به جای استفاده از دستگاه‌های خشک‌کن «جت هوا»، دور این دستمال‌های بهداشتی را خط می‌کشند و دست‌های خود را با خشک‌کن‌های برقی خشک می‌کنند. این در حالی است که تفاوت قیمت سالیانه استفاده از دستمال به جای دستگاه برای خشک کردن دست‌ها، کمتر از 20 دلار در طول سال خواهد بود.

• اگر می‌خواهید دست‌های خود را با بهداشتی‌ترین روش ممکن، یعنی با استفاده از دستمال‌های کاغذی خشک‌کنید، بهتر است انواع نرم و لطیف این محصولات را به جای انواع زبر آنها انتخاب کنید. بافت یک دستمال کاغذی استاندارد و مناسب نباید بلافاصله پس از تماس با دست‌های خیس از هم بپاشد. دستمال کاغذی‌های استاندارد بعد از خیس شدن هم درجاتی از استحکام را حفظ می‌کنند و به سادگی پاره نمی‌شوند. به علاوه، انتخاب دستمال‌های سفید برای خشک‌ کردن دست‌ها بهتر از انواع رنگی آنهاست. دستمال‌های بدون عطر که هرگونه ترکیبات شیمیایی ندارند هم همواره به انواع معطر آنها برتری دارند
  • امین زندی
  • ۰
  • ۰

مولتی تسک کنید!

سعی کنید در طول روز کار های مختلف را باهم انجام دهید و بر روی هر کدام تمرکز داشته باشید این کار باعث می شود که حافظه شما آمدگی زیادی برای انجام کار ها و ثبت کردن امور در طول روز داشته باشد.

از استرس دوری کنید

استرس می تواند بر روی حافظه تاثیرات سوء داشته باشد و بر روی تمرکز، ذخیره و بازیابی اطلاعات می تواند تاثیرات مضری داشته باشد زیرا اگر فردی استرس داشته باشد ضربان قلبش بالاتر می رود و قلب نیز ارتباط مستقیمی با مغز دارد که در صورت استرس داشتن می تواند کارایی مغز را پایین بیاورد.

تغذیه سالم داشته باشید

اگر شما رژیم غذایی مناسبی داشته باشید و از پروتئین ها و امگا۳ در غذاهای خود استفاده کنید می توانید عملکرد بهتر مغز را شاهد باشید  برای داشتن تغذیه مناسب نیز باید به پزشک متخصص تغذیه مراجعه کنید.

خواب خوب و کافی

خواب کافی مانند مسکنی است که که یم تواند بر ضربان قلب هم تاثیر مثبتی داشته باشد و در این صورت باعث بالا رفتن کارایی مغز می شود.

ورزش را فراموش نکنید

بهتر است به جای استفاده از آسانسور از پله ها بالا روید تا فرصتی باشد برای پیاده روی برای شما پیش آید؛هم چنین برای این که مغز و حافظه کارایی بیشتر و بهتاری داشته باشد بهتر است به مدت ۲۰ دقیقه در طول روز در فضای آزاد پیاده روی کنید.

خواص آب چغندر برای تقویت مغز

 آب چغندر دارای نیترات می باشد که در بدن تبدیل به نیتریت می شود و باعث تسریع در جریان خون و اکسیژن رسانی بیشتر می شود.

تحقیقات نشان داده است که دیوانگان و افرادی که قدرت فهم کمی دارند، فاقد اکسیژن در منطقه خاصی از مغز هستند، نیترات می داند که کدام قسمت از بدن نیاز به جریان خون بیشتر و اکسیژن بالاتری دارد پس این نظریه ثابت شد که غذاهای غنی از نیترات مانند: چغندر، کلم، کرفس و اسفناج می توانند قدرت فهم را افزایش دهند و باعث تقویت مغز و فکر شوند.

  • امین زندی
  • ۰
  • ۰

کنترل پیامدها و مشکلات طولانی مدت دیابت همچون خود بیماری برای بیماران چالش برانگیز است. این بیماری در دو نوع شناخته شده است. گزینه‌ های درمانی بسیاری برای مبتلایان به دیابت نوع دو وجود دارد. بررسی‌ها نشان می‌دهد دیابت با گیاهان دارویی قابل کنترل می باشد و برخی انواع گیاهان و مکمل‌ها در کنترل این بیماری نقش کمک‌کننده دارند.

گیاهان دارویی مفید در ترکیب با روش‌های سنتی‌تر می‌تواند تسکین دهنده بسیاری از علائم دیابت نوع دو باشد.

سایت “مدیکال نیوز تودی” در مطلبی تازه به چندین گیاه دارویی و مکمل اشاره کرده که بیماران مبتلا به دیابت نوع دو می‌توانند از آن بهره ببرند:

آلوئه‌ورا

نتایج مطالعات انجام گرفته حاکی از خواص ضد دیابتی این گیاه است که سطح قند خون را کاهش می‌دهد. بازبینی نتایج چندین مطالعه نشان می‌دهد افرادی که از گیاه آلوئه‌ورا مصرف کرده‌اند سطح قند خون پایین‌تر و میزان انسولین بالاتری دارند.

همچنین آزمایش‌ها نشان می‌دهد این گیاه کمک می‌کند تا میزان انسولین تولید شده توسط پانکراس افزایش یابد.

دارچین

نتیجه بدست آمده از یک بررسی حاکیست افراد مبتلا به سندرم متابولیک و دیابت نوع دو که از این ماده مصرف کرده‌اند در فاکتورهایی از جمله سطح قند خون، سطح انسولین، سطح چربی خون، سطح آنتی‌اکسیدان، فشارخون و توده بدنی نتایج مثبتی بدست آورده‌اند.

خیار چنبر تلخ

این خوراکی نوعی میوه سنتی در چین و هند به حساب می‌آید. تحقیقات نشان می‌دهد دانه‌های این میوه به کاهش سطح قند خون کمک می‌کند. در یک بررسی مصرف دانه‌های خیار چنبر تلخ به مبتلایان به دیابت نوع یک و دو به منظور تاثیر آن در کاهش سطح قند خون توصیه شد. گفته شده این خوراکی به کاهش ۸۶ درصدی سطح قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو منجر می‌شود.

خار مریم

خار مریم گیاهی است که از زمان‌های باستان برای انواع بیماری‌ها کاربرد داشته است. عصاره خارمریم موسوم به “سیلیمارین” ترکیبی با خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است. این خواص باعث می‌شود خار مریم گیاه دارویی مناسبی برای مبتلایان به دیابت باشد.

شنبلیله

شنبلیله دانه دیگری با خواص کاهنده سطح قند خون است. این دانه‌ها حاوی فیبر و ترکیب‌هایی است که هضم کربوهیدرات‌هایی همچون قند را کند می‌کند. دانه‌های شنبلیله همچنین ممکن است شروع بیماری دیابت نوع دو را به تاخیر انداخته یا از آن پیشگیری کند.

زنجبیل

از سال‌ها قبل زنجبیل برای درمان مشکلات گوارشی و التهابی کاربرد داشته است. نتایج مطالعات اخیر همچنین از تاثیر آن در کاهش مقاومت انسولینی حکایت دارد.

  • امین زندی
  • ۰
  • ۰
آبله مرغان، یک عفونت شدیدا مسری است که علامت و مشخصه آن ضایعات پوستی (بثورات وزیکولی) است. این بیماری می‌تواند در هر سنی رخ دهد، اما در کودکان شایع‌تر است. 
 
آبله مرغان عمدتا در اواخر زمستان و فصل بهار در نواحی معتدل بروز می‌کند. رواج این بیماری در اردیبهشت و خرداد بیش از سایر ماه‌ها است و کودکان بیشترین گروه سنی پر خطر در برابر این بیماری محسوب می‌شود.. 
 
بیشترین گروه سنی مستعد ابتلا ۵ تا ۹ ساله و در بقیه موارد اغلب بچه‌های زیر ۱۵ سال هستند. این بیماری، حدود ۱۰ درصد از بچه‌های بالای ۱۵ سال را درگیر می‌کند و کودکانی که در نواحی معتدل زندگی می‌کنند بیشتر در سن کم به این بیماری دچار می‌شوند.
 
علائم و نشانه‌های آبله مرغان 
به طور معمول بصورت بثورات پوستی خارش دار بروز می‌کند. دانه‌ها یا جوش‌های آبله مرغان به صورت برآمدگی کوچک شروع می‌شوند که به سرعت به تاول‌های کوچک مایع دار با زمینه صورتی تغییر شکل پیدا می‌کنند و در نهایت به صورت پوسته‌های قهوه‌ای و خشک شده در می‌آیند.
 
این دانه‌ها و جوش‌ها اغلب از پوست سر، صورت یا تنه شروع می‌شود، سپس می‌تواند در سر تا سر بدن پخش شود. کودکان اغلب بین۲۵۰ تا ۵۰۰ دانه آبله می‌زنند، اگر چه در مواردی ممکن است بیماری فقط به چند تاول کوچک محدود شود.

تب، درد شکم، ایجاد بثورات پوستی بر روی دهان، گلو و شکم  از دیگر عوامل ظاهری بیماری آبله مرغان محسوب می‌شود.


علل بروز آبله مرغان 
ویروس هرپس زوستر از طریق قطره‌های ریز هوا به درون دهان نفوذ پیدا می‌کند و یا این ویروس از طریق ضایعات پوستی فرد بیمار به دیگران منتقل می‌شود.
  
گفتنی است، سرم حاوی پادتن علیه این ویروس برای افرادی که خطر ایجاد بیماری خطرناک در آن‌ها زیاد است (مثل کسانی که داروهای ضدسرطان یا سرکوب‌کننده ایمنی دریافت می‌کنند) استفاده می‌شود. اخیراً یک واکسن جدید برای این بیماری مورد تأیید قرار گرفته است
  • امین زندی
  • ۰
  • ۰
محققان در این مطالعه داده‌های بیش از ۵ هزار و ۴۰۰ نفر را در سوئد که مبتلا به بیماری‌های شایع پوستی بودند بررسی کردند.
 
در این مطالعه مشخص شد نرخ بروز بیماری پسوریازیس شدید در بین مردان به مراتب شایع‌تر از زنان است.
 
محققان دریافتند این مسئله برای تمامی گروه‌های سنی و برای تمامی بخش‌های بدن بجز سر صحت دارد، فقط در مورد سر میزان شدت بیماری در هر دو جنسیت تقریبا یکسان است. 
 
بیماری پسوریازیس یک بیماری پوستی خودایمنی است. برخلاف پسوریازیس شدید، اکثر بیماری‌های خودایمنی نظیر لوپوس و ام اس در زنان بیش از مردان شایع است.
 
  • امین زندی
  • ۰
  • ۰

خواص گیاه بچه

خواص گیاه (وج) به شرح ذیل است:
۱. طبع آن گرم و خشک می‌باشد
۲. بیشتر از ساقه زیرزمینی این گیاه در طبابت استفاده می‌شود
۳. اگیر ترکی محرک و مقوی معده است. 
۴. برای روشن شدن پوست صورت ۵ گرم پودر ریشه اگیر ترکی را با ۴۵ گرم آرد جوانه گندم در عرق کاسنی خمیر کرده به صورت ماسک روی پوست بگذارید. 
۵. برای لکنت زبان ۱۰ گرم اگیر ترکی را در ۱۰۰ گرم عسل مخلوط کرده روزی یک قاشق مرباخوری همراه کمی شیر یا آب هویج بنوشید. 
۶. ۲ گرم اگیر ترکی را در ۱۰۰ سی‌سی آب جوش ۲۰ دقیقه دم کرده حدود ساعت ۵ عصر همراه عسل بنوشید این نوشیدنی زیادکننده اسپرم و تقویت‌کننده نیروی جنسی می‌باشد. 
۷. برای درد سینه و سرفه ۳ گرم در ۲۰۰ سی‌سی آب جوش دم کرده پس از سرد شدن صاف نموده با عسل مخلوط نموده روزی ۳ فنجان بنوشید. 
۸. برای سفتی و درد طحال به صورت دم‌کرده استفاده شود. 
۹. جهت تسکین درد ماهیچه‌ها از روغن اگیر ترکی استفاده شود. 
۱۰. جهت درمان ورم مفاصل از روغن آن روزی ۲ بار بمالید. 
 
 طرز تهیه روغن (وج)  
۵۰ گرم اگیر ترکی را در ۱۵۰ گرم عرق طارونه خیسانده سپس با روغن کنجد حرارت داده تا آب آن تبخیر شود و روغن باقی بماند. 
 
۱۱. برای لکه‌های قهوه‌ای و سفید پوستی پودر اگیر ترکی را با آب‌لیمو مخلوط کرده لک‌ها را ماساژ دهید.  
۱۲. کسانی که سوءهاضمه دارند از دم‌کرده اگیر ترکی نیم ساعت بعد از غذا یک فنجان بنوشند. 
۱۳. برای سنگ‌های مجاری ادرار ۴ گرم در ۲۵۰ سی‌سی آب جوش دم‌کرده هر ۶  
ساعت یک فنجان بنوشید. 
۱۴. کسانی که سکته مغزی کرده‌اند از دم‌کرده اگیر ترکی استفاده کنند. ۱۰ صبح و ۵ عصر یک فنجان میل شود. 
 ۱۵. جهت کمردرد از روغن اگیر ترکی شب‌ها بمالید و از دم‌کرده آن بنوشید. 
 ۱۶. برای بی‌نظمی ضربان قلب از دم‌کرده اگیر ترکی استفاده شود. ۳ گرم در ۲۰۰ سی‌سی آب جوش بریزید. 
 
 ۱۷. جهت بیماری برص ریشه اگیر ترکی را به صورت ضماد بگذارید. 
 ۱۸. برای زخم روده و ورم روده از دم‌کرده اگیر ترکی استفاده شود. 
 ۱۹. جهت خون‌دماغ با جوشانده اگیر ترکی بینی را بشویید. 
۲۰. کسانی که بیماری راشیتیسم دارند از دم‌کرده آن استفاده کنند و با روغن آن ماساژ دهند. 
۲۱. برای گرم مزاجان زیاد مناسب نیست. 
۲۲. دم‌کرده اگیر ترکی ضد تشنج می‌باشد. 
۲۳. جهت تسریع جریان و گردش خون با جوشانده اگیر ترکی استحمام کنید. 
۲۴. برای کشتن حشرات مانند ساس، کک، بید و شپش به صورت پاشیدنی مۆثر است. 
۲۵. افراد گرم مزاج اگیر ترکی را با سکنجبین میل کنند. 
۲۶. جهت تقویت حافظه از اگیر ترکی استفاده شود. 
۲۷. جویدن اگیر ترکی باعث می‌شود که اطفال زود به تکلم آیند. 
۲۸. جهت تسکین دردهای رماتیسم از دم‌کرده اگیر ترکی بنوشند و از روغن آن به محل درد بمالند. 
۲۹. برای رفع نزله (سرماخوردگی که باعث تب و سرفه شود) از دم‌کرده اگیر ترکی استفاده گردد. 
۳۰. برطرف کننده بلغم است به صورت دم‌کرده میل شود. 
۳۱. برای رفع تاری چشم و لکه‌های سفید از سرمه اگیر ترکی استفاده گردد. 
۳۲. جهت درمان قطره‌قطره ادرار کردن از دم‌کرده اگیر ترکی استفاده شود. 
۳۳. جهت پادزهر سموم می‌توان از دم‌کرده این گیاه ۴ گرم در ۲۰۰ سی‌سی آب جوش استفاده کرد. 
۳۴. جهت درمان ثقل زبان هر روز یک گرم ریشه اگیر ترکی را بمالید. 
۳۵. جهت التیام زخم‌ها ۲۰ گرم اگیر ترکی را در یک لیتر آب جوشانده صاف نموده زخم را بشویید. 
۳۶. جهت فلج می‌توان از مربای اگیر ترکی استفاده کرد. 
۳۷. جهت کم‌اشتهایی کودکان ۲ گرم اگیر ترکی را در ۱۵۰ سی‌سی آب دم‌کرده میل شود. 
۳۸. جهت درمان نفخ ۲ گرم اگیر ترکی را در ۱۰۰ سی‌سی آب دم کرده میل نمایید.
  • امین زندی
  • ۰
  • ۰
ناهید ازغندی روانشناس کودک در گفتگویی اظهار داشت: انجام برخی بازی ها و حرکات برای کودکان به افزایش تمرکز و دقت آن ها کمک می کند که ساخت و بازی با حباب نمونه ای از این موارد است که باعث ایجاد هیجان و برانگیختن حس کنجکاوی آن‌ ها می شود.

وی در ادامه اضافه کرد: تهیه اشکال هندسی به رنگ های مختلف و نوشتن اعداد یا حروف پشت آن ها توسط والدین و همچنین درخواست از کودک برای مرتب کردن آن ها براساس شکل یا رنگ و شمردن اعداد، یکی دیگر از بازی‌ های تاثیر گذار بر هوش کودکان است.

ازغندی تصریح کرد: بازی با چوب کبریت به صورت ساخت اشکال و چیدن آن‌ ها به طور منظم در داخل جعبه همچنین تهیه بطری با سایزهای مختلف و درخواست از کودک که در مدت زمان مشخص درب آن‌ ها را ببندد، باعث می شود تا ذهن او با مفهوم نظم در اشیاء و سرعت عمل در انجام کارها آشنا شود.
 
این روانشناس کودک در پایان گفت: بازی با بادکنک و چیدن آن‌ ها براساس رنگ و سایز، آشنایی با مدل برگ های مختلف درختان همچنین بستن چشم کودک و قرار دادن اشیاء متفاوت در دست او  و درخواست برای حدس زدن نام آن وسیله، از جمله دیگر بازی‌ هایی است که باعث افزایش تمرکز کودکان می‌شود.
  • امین زندی